함께 만들어가는 안전한 쉼터
조울증과 우울증을 겪는 분들을 위한 정신건강 커뮤니티입니다.
전문적인 치료가 필요한 위기 상황에서는 반드시 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
커뮤니티: 함께 숨 쉬는 공간에서 이야기를 나눕니다.
감정기록: 나의 감정을 기록하고 이해합니다.
위기지원: 힘든 순간, 즉시 도움을 받을 수 있습니다.
회복스토리: 우리들의 진짜 이야기를 공유합니다.
정보허브: 정신건강에 대한 정확한 정보를 제공합니다.
익명성 보장, 해로운 콘텐츠 차단. 당신의 안전이 최우선입니다.
판단하지 않고 이해하기. "미쳤다"는 말 대신 "나도 그래"를 전합니다.
각자의 회복 속도 인정하기. 오늘 하루 버텨낸 당신도 대단합니다.
함께 살아내기. 혼자가 아니라는 것을 매일 느낄 수 있습니다.
작은 빛이라도 나누기. 완벽한 회복이 아니어도 괜찮습니다.
전문가들의 조언은 많습니다. 책도 많고, 치료법도 많고, 좋은 말들도 많습니다.
하지만 정작 필요했던 건 이런 것들이었습니다:
그래서 우리는 이 공간을 만들었습니다.
병원 진단서보다, 학위보다, 수년간 이 병과 함께 버텨온 당신의 경험이 더 값집니다.
오늘 약을 안 먹었어도, 충동구매를 했어도, 관계를 망쳤어도 괜찮습니다. 우리도 다 그랬으니까요.
회복한 사람이 더 대단한 게 아닙니다. 오늘 하루 버텨낸 당신도, 지금 힘든 당신도, 모두 동등합니다.
조증 때 쓴 이상한 글도, 우울할 때의 어두운 생각도, 판단 없이 나눌 수 있어야 합니다. (단, 서로를 해치는 것만은 막습니다)
저도 조울증을 가진 사람입니다.
완벽하지 않고, 여전히 힘들고, 때로 실수합니다.
하지만 그렇기에 이 공간이 필요했습니다.
그리고 여러분도 필요할 거라 믿습니다.
이 공간은 우리 모두의 것입니다.
당신의 이야기가, 당신의 실수가, 당신의 버텨냄이 이곳을 채웁니다.
완벽할 필요 없습니다.
있는 그대로의 모습으로 오세요.
문의사항이나 제안이 있으시면 언제든 연락주세요.
이곳은 계속 변화하고 성장하는 공간입니다.